Ideal жертвы - Страница 32

...Утро прошло спокойно. Я выспалась, вместо официального завтрака выпила чаю у себя в комнатухе, а ровно в восемь ко мне на тренировку явилась первая клиентка. Вот это была туша! Никакого сравнения с подтянутой Катюхой или слегка полноватой Ангелиной, или даже явной пампушкой Бэлой. У тех дам, конечно, имелся лишний вес – у Кати пара килограммов, у Ангелины десяток, у Бэлы – килограммов пятнадцать... Но сегодняшняя клиентка оказалась горой. Весовая категория вполне сопоставимая с Кирюхиной. Только лицо у нее было дружелюбное и симпатичное.

– Здравствуйте, меня зовут Елена Ивановна, – представилась женщина и грустно улыбнулась. – Сможете сделать из меня королеву?

– Ну-у, да-а...

Ответить членораздельней я не сумела. Все разглядывала ее огромный живот, толстенные ноги, мощные руки. Подобные габариты никаким фитнесом не убрать. Никакой усиленной программой. Даже если заставить ее отжиматься, как в армии, до темноты в глазах.

Елена Ивановна продолжала:

– Я знаю, что очень толстая. Сегодня взвешивалась: ровно семь пудов.

Кажется, в пуде шестнадцать килограммов. Если умножить на семь, то будет...

– Подумаешь, сто двенадцать килограммов! – бодро воскликнула я.

Женщина печально вздохнула:

– Катастрофа. Димусик от меня точно уйдет.

– А кто у нас Димусик? – бодро поинтересовалась я.

– Муж, – опустила глаза Елена Ивановна. И добавила, будто оправдываясь: – Он вообще-то хороший, добрый. И когда-то меня на руках носил... Раньше, когда только поженились, мы с ним хорошо жили, он мне даже кофе в постель подавал! Я тогда совсем другая была, знаете, как говорят, приятной полноты. Килограммов семьдесят, не больше.

Я недоверчиво взглянула на нее.

– Ей-богу, – поклялась она и вздохнула. – Просто у меня проблемы нашли по женской части, гормоны назначили, и вот. – Женщина сердито шлепнула себя по необъятному бедру. – Муж теперь говорит, что, когда я в машину сажусь, она на бок заваливается... Как будто сам детей не хотел!

– Дети-то получились? – вздохнула я.

– Получились, – кивнула она. – Два сына, одному – семь, другому – десять.

– Ну, вот видите, – утешила ее я. – Главного вы добились. А вес – дело поправимое. Сейчас проведем пробное занятие, составим для вас индивидуальную программу тренировок. А завтра начнем работать, в общей сложности часика по три в день...

В ее глазах заплескался ужас:

– По три? Да вы что? Я не смогу. Я ведь никогда раньше не занималась. И давление у меня вчера сто семьдесят на сто было.

– Давайте мы сейчас еще раз его проконтролируем, проверим пульс... И, кстати. Если вам удастся серьезно похудеть, то вас и гипертония меньше мучить станет. Ведь когда есть лишние килограммы – не только красота страдает, но и здоровье. Вы знаете, что худые в четыре раза реже гипертонией болеют, чем тучные? И в восемь раз реже сахарным диабетом?

Елена Ивановна явно впечатлилась моими познаниями – которые я почерпнула полмесяца назад из случайно включенной программы «Здоровье».

Спортивный зал в санатории был оборудован всем необходимым, поэтому измерить давление проблемой не стало. Может, вчера у моей клиентки оно и было повышенным – но сейчас тонометр выдал сто двадцать на восемьдесят. Да и пульс как у молодой – семьдесят пять ударов в минуту. Я не преминула бодро сообщить ей результаты, и клиентка повеселела.

– Ладно, сейчас проверим, как вы переносите нагрузку. Попробуем потихоньку.

Женщина медленно-медленно, под моим руководством, сделала пять приседаний, потом столько же наклонов вперед. Перешли к вращению корпуса... и тут Елена Ивановна, вся красная от усердия, взмолилась:

– Падаю! Давайте сделаем перерыв!

Я снова измерила ей пульс и давление. Я гордилась собой: когда-то мечтала стать врачом, и вот мое желание почти сбылось. Показатели, конечно, у клиентки выросли, но не фатально: давление сто сорок на девяносто, пульс выше ста. Бог его знает, позволены ли при таких данных физические нагрузки – но ведь в действительности я не врач. С другой стороны, меня уволят, если она будет тут просто сидеть и не заниматься.

И я строго произнесла:

– Так, давайте продолжим. От пяти приседаний ваши пуды не уйдут.

Впрочем, если совсем честно, пуды и от ста приседаний не уйдут. Чтоб сбросить вес, куда важнее соблюдать диету, чем выматывать себя в спортивном зале.

– Скажите, Елена Ивановна, – спросила я. – Вас уже научили, как считать ежедневные калорий?

– Научить-то научили, – вздохнула женщина. – Да как я их дома буду считать? Мальчишки мои пельмени любят. Макароны по-флотски. Пироги. Пончики. Оладушки. Приходится и мне вместе с ними есть.

– Так нельзя! – воскликнула я. – Вам себе надо отдельно готовить. Низкокалорийные блюда. Листья салата с оливковым маслом. Куриную грудку. Морковку тереть...

– Господи, да когда ж я буду ее тереть! – всплеснула руками Елена Ивановна. – Ведь весь дом на мне, трое мужиков в семье. Да еще мой Димусик такой компанейский, чуть не каждый вечер гостей притаскивает – то с работы, то друзей по рыбалке, и каждого накорми, обязательно, говорит, чтобы и салатики, и горячее. А мне что, отдельно на кухне салат жевать?

– Ну, поговорите с мужем и про питание, и насчет гостей, – предложила я. – Он ведь, вы говорите, вас любит – значит, поймет.

– Пробовала уже, – вздохнула она. – Не понимает, злится.

– Ну, поставьте ему ультиматум.

Женщина махнула рукой.

– Какой там ультиматум. Выгонит меня – и все. Я когда сюда уезжала, он сказал, если на тридцать кило не похудею, он от меня уйдет. К молоденькой, стройненькой.